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配资炒股配资优秀夏至有三候：一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生

咏廿四气诗 · 夏至五月中

唐元稹

处处闻蝉响，须知五月中。

龙潜渌水穴，火助太阳宫。

过雨频飞电，行云屡带虹。

蕤宾移去后，二气各西东。

夏至时节

6月21日为夏至。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。《淮南子·天文训》记载：“加十五日指午，则阳气极，故曰有四十六日而夏至，音比黄钟。”用现在的话来说就是：增加十五日斗柄指向午，那么阳气达到极点，因此说有四十六天而夏至。其音与十二律中黄钟相应。

19世纪镀金镶宝石蝉形怀表

孔子博物馆藏

夏至日作

唐·权德舆

璿枢无停运，四序相错行。

寄言赫曦景，今日一阴生。

《三礼义宗》记载：“夏至为五月中者，‘至’有三义：一以明阳气之至极。二以明阴气之始至。三以明日行之北至，故谓之‘至’。” 陈希龄《恪遵宪度》中介绍：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北回归线地区会出现短暂的“立竿无影”奇景。中国唐代诗人韦应物的《夏至避暑北池》也曾写到“昼晷已云极，宵漏自此长”。

夏至有三候：一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。随着气温的不断升高，鹿角开始脱落，树上的蝉开始鸣叫，有一种植物在夏季中期即夏至开始生长，故名为“半夏”。

清松鹿纹有柄铜镜

孔子博物馆藏

夏至后初暑登连天观

宋·杨万里

登台长早下台迟，移遍胡床无处移。

不是清凉罢挥扇，自缘手倦歇些时。

俗话说“夏至闷热汛来早”。夏至到，天气也逐渐变得炎热起来，人们会用夏至数九歌来表达夏至以后的天气变化规律：“夏至入头九，羽扇握在手；二九一十八，脱冠着罗纱；三九二十七，出门汗欲滴......”为了消夏避伏，人们会互相赠送礼物，如扇子、脂粉等等。在《辽史·礼志》中就有“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗”的记载。

清光绪程履坦、华金寿等共作书画团扇

孔子博物馆藏

夏至

宋·范成大

李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。

节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。

夏至之后，高温酷暑的盛夏时节正式来临，俗话说“夏至一阴生”，此时养生重点在于清热解暑、养心安神及调和阴阳。《黄帝内经》有言：“春夏养阳，秋冬养阴。”此时要顺应自然界阳盛阴衰、阳盛于外的变化特点，宜晚睡早起，每天午睡半小时左右，保持良好的精神状态。饮食应清淡为宜，多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。